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导语

  

    该不该去看心理医生？这本书会给你答案！
    英国亚马逊心理咨询类第1名，英国国民级心理入门书，亚马逊五星图书。
    10次咨询，见证疗愈与改变的发生。
    以优雅的文学语言、生动的故事情节，解析心理学的基础概念，演绎一个心理咨询疗程的标准模板！
    媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读，2小时就能读完，真正的零基础入门书！
    凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验！
    长销23年，译成6种语言，亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单！
    帮助大众读者提升情商，战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活！
    帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人！

内容提要

  

    蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
    为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
    在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆抑郁的情绪与自卑、软弱、爱炫耀的个性究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

第一章  整个人都不太好
第二章  挚友前来相助
第三章  初见咨询师
第四章  抑郁的原因
第五章  成长的寓言
第六章  探索童年
第七章  愤怒的表现
第八章  意外访客
第九章  秘密协议
第十章  午餐聚会
第十一章  蛤蟆先生的选择
第十二章  说出人生故事
第十三章  人生坐标与心理游戏
第十四章  赢了游戏，输了自己
第十五章  最后一次面谈
第十六章  道别与新生